Сообщений в теме: 128

[ahav]

Чпок (19 August 2015 - 17:48) писал:

Ну кстати, кто курил много лет и бросил, готовьтесь к увеличению веса
80% прибавляют от 10 кг и больше

Не факт!С момента прекращения курения(17лет назад)схуднул на 28кг!

[Rask]

ahav (19 August 2015 - 18:39) писал:

Чпок (19 August 2015 - 17:48) писал:

Ну кстати, кто курил много лет и бросил, готовьтесь к увеличению веса
80% прибавляют от 10 кг и больше

Не факт!С момента прекращения курения(17лет назад)схуднул на 28кг!

Просто ты в 20%)))

[ahav]

Просто ты в 20%)))

)) плюс,нежирный творог,куриные грудки,омлет из яичных белков(желтки в мусор)БССАшки,гири,16,24 и 32(эти уже редко,старый стал) велосипед, намотано уже под 14тыс км.
Минус колбаса,сало и пр.автомобиль и лифты.
А так да,конечно эти пресловутые 20°\)))

Сообщение отредактировал ahav: 19 August 2015 - 18:54

[борода]

ahav (19 August 2015 - 18:53) писал:

Просто ты в 20%)))

)) плюс,нежирный творог,куриные грудки,омлет из яичных белков(желтки в мусор)БССАшки,гири,16,24 и 32(эти уже редко,старый стал) велосипед, намотано уже под 14тыс км.
Минус колбаса,сало и пр.автомобиль и лифты.
А так да,конечно эти пресловутые 20°\)))

после как бросил курить -получил ф пузо больше 20 кг... щас сбросил... со 103 до 85... никаких гирь (кроме стакана)))) просто стал меньше жрать-раза в три.. хотя ем всё но по немногу-целый день

[ahav]

Вот тут,(меньше жрать)увы,ниАсилил((

[Seaman]

Бросил курить 3 недели назад. Посмотрим. чем закончится. Прибавил 3 кг. Потому что жру

[борода]

Seaman (08 September 2015 - 13:35) писал:

Бросил курить 3 недели назад. Посмотрим. чем закончится. Прибавил 3 кг. Потому что жру

я получил в пузо 20 кг када бросил)))
мой совет-жри ПОСТОЯННО но по чуть чуть! через некоторое время жрать станет неохота
я сегодня с 7 утра съел около 10 маленьких виноградин.. и никаких завтраков разумеется..
главное еш медленно...
мы когда выпиваем с Контуром- мне чтоб осилить порцию греческого салата нужно 2-3 часа)))-больше ничего не заказываю-ибо придёцца выбросить

[tetris]

Для тех, у кого ломка при отмене сигарет - бросайте перед длительными выходными. Во время праздного ничегонеделанья как-то легче перенести весь этот туман, который окутывает без сигарет. Мне вообще физически тяжело было бросать, попыток было не счесть. Каждый раз я сдавался на второй или третий день. Так как дела делать нужно, а без сигарет голова отказывалась нормально работать. Например, еду на встречу с человеком на Сенную, еду по Ломоносова в сторону Садовой. Потом хуяк, уже стою в пробке на канале Грибоедова к Невскому. Нормально?
Впезду такие приколы, сразу выхожу покупаю пачку и через несколько сигарет я в норме.
Так сцуко и курить то уже неприятно было. Утренний кашель, пальцы на ногах ночью сводит, хероватое самочувствие....
Короче, плохо курить и не курить тоже ломает.
В итоге все-таки удалось расстаться с этой пагубной привычкой)) Уже года четыре, как бросил)) Бросил перед отпуском, свалил на юг, лежал в шезлонге, ел как слон, купался, спал. Перекантовался недельку, а там глядишь уже и полегче))

[Angel-Devil]

День добрый, вопрос конечно не по теме, но может у кого есть шаман/шаманиха на снятие порчи/сглаза, видения будущего и тому подобное ?

[борода]

Seaman (08 September 2015 - 16:40) писал:

борода (08 September 2015 - 13:45) писал:

Seaman (08 September 2015 - 13:35) писал:

Бросил курить 3 недели назад. Посмотрим. чем закончится. Прибавил 3 кг. Потому что жру

я получил в пузо 20 кг када бросил)))
мой совет-жри ПОСТОЯННО но по чуть чуть! через некоторое время жрать станет неохота
я сегодня с 7 утра съел около 10 маленьких виноградин.. и никаких завтраков разумеется..
главное еш медленно...
мы когда выпиваем с Контуром- мне чтоб осилить порцию греческого салата нужно 2-3 часа)))-больше ничего не заказываю-ибо придёцца выбросить

Я вешу 100 кг. Мне эти +-3 пох. И бросаю я курить уже раз 5ый. Надеюсь уже окончательно. А жру, потому что траву курю, вместо табака.

я как курить бросил весил около 78

постепенно дошол до 103
щас 86.. Симен! ты моложе меня изрядно.. и пока не чувствуеш как хуёвы лишние кг... а у меня давление ,диабет.. щас когда сбросил 17 кг-гораздо легче просто ходить))

Сообщение отредактировал борода: 09 September 2015 - 10:19

[gaucho]

Когда был помоложе, куриние очень влияло на аппетит. Сейчас же могу как несколько дней не курить, так и выкурить пачку за день, при этом аппетит остается одинаковым. Ну а после добротного ужина под бокальчик другой винца, выкурить сигаретку милое дело)

[Распутник]

Стаж курения- 20 лет.
Выкуривал по полторы пачки ежедневно.
По ряду причин захотелось стать некурящим.
Прочитал известную книгу, после неё не курил аж целых два дня.
Целых два дня ада.))

На третий день не выдержал и купил пачку....
Через некоторое время посмотрел фильм по известной книге.



Отличный фильм кстати, очень сильно мотивирует, уверен, что многим поможет.

Вдохновился. Выбросил пачку. Первые два дня держался молодцом, но третий и четвертые дни были невероятно хуевыми.
Жуткая депрессуха, ватная голова и потеря в пространстве как у Тетриса.
Жизнь потеряла смысл, всё важное стало неважным, в общем под конец четвёртого дня я опять сломался.
Но решил отказаться от аналога и попробовать перейти на электронный вариант.
Купил данный девайс, зарядил жижей со вкусом кубинской сигары и запарил.))
Вкус по началу казался непривычным, да и сам процесс тоже, но самочувствие улучшилось моментально.
В общем сам не заметил как втянулся в электронику.
Три месяца уже прошло, перепробывал кучу разных ароматов, аналог курить совсем не тянет, но без электронной теперь никуда.

Утешает только то, что она теоретически меньше вредна, хотя научно это не доказано.
Из плюсов могу отметить что дыхалка лучше стала работать однозначно,
нет вони в квартире и срача в машине.
Цвет ёбыльника стал более здоровым из-за отсутствия в крови угарного газа видимо.
Ну и значительно свободного времени стало больше, так как отпала нужда выходить на какие-либо перекуры.
Перетянулся несколько раз душистым паром во время какого-либо процесса и всё.))

В общем понимаю что проблема никуда не ушла.
Теперь хочу завязать и с ней.
Не уверен, что это дастся мне легко, но буду пробовать.

[Institoris]

Курение это забавная привычка.
Не так уж и просто отказаться

Я уже писал на форуме, те кто не считает себя алкоголиками, попробуйте отказаться от ваших ежедневных(?) стапятидесяти..
Будете неприятно удивлены.

Неумолимые цифры свидетельствуют, реально отказаться от курения могут около 15% курящих. Остальным суждено по жизни мыкаться с этой проблемой, "бросают" они курить или на это уже забили. И вообще, что бы они себе там не выдумывали..

[борода]

Распутник (17 February 2016 - 02:32) писал:

Стаж курения- 20 лет.
Выкуривал по полторы пачки ежедневно.
По ряду причин захотелось стать некурящим.
Прочитал известную книгу, после неё не курил аж целых два дня.
Целых два дня ада.))

стаж курения- 25 лет
прочитал известную книгу после неё не курю 7 ЛЕТ

Institoris (17 February 2016 - 03:54) писал:

Я уже писал на форуме, те кто не считает себя алкоголиками, попробуйте отказаться от ваших ежедневных(?) стапятидесяти..
Будете неприятно удивлены.

нихуя не могу отказаться... от ежедневных 750..

[Ded]

Institoris (17 February 2016 - 03:54) писал:

Курение это забавная привычка.
Не так уж и просто отказаться
Я уже писал на форуме, те кто не считает себя алкоголиками, попробуйте отказаться от ваших ежедневных(?) стапятидесяти..
Будете неприятно удивлены.

ибацца - вот забавная привычка, от которой непросто отказацца...
привычка вредная и нихуя не бюджетная...

как быть тем, кто щитает себя алкоголиком?
мне до Бороды семь верст говном плыть против течения при встречном ветре...
жалкие 300...

[Institoris]

Ded (17 February 2016 - 11:07) писал:

........................................
ибацца - вот забавная привычка, от которой непросто отказацца...
.........................................

Помогает курсовой приём антиеботиков

[Anfisa]

блин, какие вы молодцы, те кто бросил курить... уважуха! У меня вона и муж бросил, после 30 лет курения, с таблетками правда, без потери ориентации и депрессии и + 12 кил. А я даже думать про это не могу- курю уже 27 лет, с перерывом на беременности и кормления- тут не знаю, с момента осознания что беременна и до момента пока ребенок сиську не бросает вообще не тянуло и не было ни ломок ниче, но на следующий день как бросала кормить, сразу тянет к сигарете, последние 7 лет пыхтю без остановки, детей больше не планирую, но как только подумаю что надо бы бросить курить, потому как стыдно уже, взрослая тетя, уже и муж бросил и стыдит, и дети всячески проявляют недовольство- прячут сигареты, кино про вред курения смотреть заставляют....а мне от одной мысли что надо бросить, сразу тянет к сигаретке...блин, пойду покурю...

[Bazillio]

Интересная темка ))

Известная Книга в свое время сильно повлияла на меня и многое поменяла у меня в голове.

Если кто не знает, Ален Кар также написал и Легкий способ бросит пить. В моем случае эти две проблемы - курение и алко, всегда шли рука об руку и обуславливали друг друга.

История вот такая:

Начал Я курить в 16 лет. Примерно через пару лет начал понимать, что привычка дрянь. Пытался бросить неоднократно - хрен там.

Само осознание того, что не могу самостоятельно отказаться от привычки дико бесила и вызывала дополнительный невроз.

Потихонечку начал попивать пивко, потом коньячок - вискарик. Годам к 28 осознал, что бухаю через день. Начались сильные бодуны, опохмелы, неадекватное поведение.

Регулярно пытался завязать с курением и алкашкой. Тухло. Срывался в сильные запои. Бегал даже зимой ночью за пивасиком, сидел на кухне пьяный в стельку и весь в дыму. Все это дико раздражало. Было ощущение, что я полное ничтожетво.

Постепенно стал понимать, что курение и алкашка имеет под собой одинаковые психологические корни. Не брошк пить - не брошу курить и наоборот.

Курить хотел бросить сильно. Но никак не смог смериться с мыслью, что больше никогда не побалую себя рюмочкой, другой. эта мысль казалась ужасной.

Пробовал разные варианты. Только хороший алкоголь. Только дорогие сигареты (сигары). Выпивать только после хорошей закуски, только по праздникам. Не курить до обеда. Никотиновый пластырь. Заняться спортом, чтобы не тянуло к куреву (бухлу). И прочее, и прочее.

Хрен там. Становилось все хуже. Тем временем стал дымить как паровоз по две пачки. Бухал по черному, бодуны были такими, что приходилось вызывать скорую.

Прочитал Карра в первый раз - показалось чушью.

Однажды после очередной попойки проснулся за городом и понял, что все это пиздец.

Неожиданно в голове созрел дикий план - случайно жизнь свела меня с наркологом, который в за бабло чистил, подшивал, кодировал.

Позвонил ему и говорю "можешь подшить меня, только прямо сегодня пока не передумал?"

Только если пьяный придется сначала почиститься под капалкой.

Я решился, как в холодную воду прыгнул. Внезапно понял, что больше не выпью ни одной рюмки в жизни. На этот раз на 100%

Приехал в клиннику Почистистили, подшили на пол года.

Первые три месяца было просто ужасно. депра, тоска. Приходил с работы домой и просто ложился. Курил, как паровоз.

Но постепенно стал осознавать, что от того что не бухаю становится все лучше и лучше. Ощущение это очень понравилось.

Случайно увидел у развала у метро книгу Кара - "Легкий способ бросить пить". Да, именно пить, а не курить. Про курение я читал раньше и не цепануло.

Купил. Прочитал залпом за сутки. Книга пролилась на мои нервы просто как целебный бальзам. Неожиданно понял, что в будущем мне уже никогда не понадобятся подшивки. Что бухать я уже никогда не за хочу ни в какой форме. Не в умеренной, ни от радости, ни для релакса.

Неожиданно от этого стало легко и спокойно на душе. Купил Легкий способ бросить КУРИТЬ, и прочитал во второй раз.

В этот раз сработало. Бросил курить моментально. С тех пор прошло 10 лет.

Ни выпил ни одной рюмки, и не выкурил ни одной сигареты. И не было даже мысли этого сделать.

Но самой приятное даже не это. А то что у меня в полный порядок пришла нервная система. Исчезла нервозность, раздражительность.

Занялся спортом. Потом бросил работу, создал бизнес. Завел детей. В общем жизнь наладилась во всех смыслах.

Но .. начал понемногу надевать бушлат. Дальше больше. Все по схеме. Сначала раз, два в месяц бушлат примерял. Потом каждую неделю. Потом стал сразу по две брать. Старожилы форума наверное помнят мои отчеты )))

И знаете, что братцы. Последнее время стала закрадываться сомнение - а что если "бушлат" эта такая же аддикция по типу курения и прочих вредоносных привычек?

Если так. Нужно срочно написать новый бестселлер "Легкий способ перестать надеват бушлат".

Без смайлов.

[Рыбный Вопрос]

Да любые злоупотребляемые привычки одинаковые. Тянет на них. Хуёво от них, но тянет постоянно. Надо забивать чем-то другим. А до точки доходить опасно и долго. Много времени уходит.

[iura25]

Думаю проблемы с привыканием к курению больше связаны с психологией. Сам курю сигары нечасто и не знаком с табачной зависимостью. Ну а вообще про обычные среднерыночные сигареты - фу фу фу, это же полный отстой, там табак говно и его почти нет. Может ещё добавляют что туда?

Если не хватает сил уйти с форума, нужно быть ему лояльным.
Если ты считаешь что здесь "#Беспределнесправедливостьотсутствиеправил", тебе сюда не надо.
Еще неделя на исправление подписи и на размышления о необходимости твоего пребывания здесь.
Натуралист.