Сообщений в теме: 178

[Рыбный Вопрос]

Ну, чё сказать - хорошо живущим рядом с парком. Мне до галимого Интернационалистов топать и топать, а потом столько же назад. На велосипеде не то.

[Comedian]

Фанк Соул Браза (26 August 2016 - 00:17) писал:

Прогулки без пульсометра так же как и прочие аэробные нагрузки способствуют только истиранию ботинок в лучшем случае.

Фред, прогулки они полезны с имением пульсометра, без него...
Вспомни , как ты устраивал пешие нехуйственные прогулки пепед тем др омура. Поэтому наверное и скинул двадцатку. Молодец.
П.с. после уикенда скину тебе в вацап про твой приз с этого др омура, который ты получил

[Фанк Соул Браза]

Ватсапа пока нет, спасибо брат Фреда))

[Comedian]

Фанк Соул Браза (26 August 2016 - 01:14) писал:

Ватсапа пока нет, спасибо брат Фреда))

Снес снова чтоль? А про брата Фреда, ты эту хню Инститорису впаривай)
Если так и есть , Фред, и ты схуднул на двадцадку как я , то наверняка на пользу пошло и постройнел. Одна беда, терь все брюки надо перепокупать. Ну ты меня понимаешь

Сообщение отредактировал Comedian: 26 August 2016 - 01:49

[Comedian]

Про хождение. Было бы желание.
А если его нет то естественно сразу лепяцца отмазы про нет парка, нет пешеходной зоны, залива, кед, наушников и тд

Впрочем такая ж отмазная хня и про воду и про занятие спортом и сгон веса. Есть желание настоящее, займешься, сгонишь и тд. Нет желания, а тока словесные понты - куча отмазов есть

Все предельно просто

[Фанк Соул Браза]

Comedian (26 August 2016 - 01:49) писал:

Фред

А ты вообще лысый чибис(с) день радио

[in4med]

Comedian (26 August 2016 - 01:54) писал:

Про хождение. Было бы желание.
Все предельно просто

Желание формирует ленивый и порочный мозг.
и задрачивание в зале или прогулки по 5 км (кстати примерно тот же час)
Становятся образом жизни только если эти действия встроены в жизнь.

Мало кто из обычных, а не упоротых долго ходит в зал для выполнения абсолютно бессмысленных комплексов.
А вот на игровые виды спорта или соревновательные люди как правило ходят долго и с удовольствием.
Аналогично и с прогулкой.очень помогают собачки, но тут больше ответственность.

Вот представь, в питерском парке как грибочки стояли бы феи по 500 из тех что обычно по 5000, я представляю сколько мужиков гуляли бы по вечерам несмотря на погоду )

[Рыбный Вопрос]

Comedian (26 August 2016 - 01:54) писал:

Про хождение. Было бы желание.

Желание чего? ,))

[Comedian]

Рыбный Вопрос (26 August 2016 - 22:25) писал:

Comedian (26 August 2016 - 01:54) писал:

Про хождение. Было бы желание.

Желание чего? ,))

Желание прогулок

[Рыбный Вопрос]

Имхо хорошие прогулки просто обязаны быть визуально насыщенными. Парки в том прекрасно помогают своей изменчивой природой.

[typhoon]

Нагрузки без консультации с грамотным разбирающимся в этом вопросе человеком могут стать только опасны. Я понимаю лет не 18 уже тсу и основная цель сгон воды и лишнего веса тогда силовых по минимуму, только мышцы в тонус привести, иначе можно легко уйти на набор массы и когда бросит заниматься снова станет жировым мешком. Кроссфит людям в возрасте противопоказан развалятся. Свободные веса для рук, ноги, группы мышц груди и абдоминальные совмещать с кардио и аэробными нагрузками. Лично для себя я кардио использую как отдых от силовых. Не стоит забывать про режим питания и диету если цель согнать вес.

[Deckard]

Прошел год в фитнесс-клубе. Пора подводить итоги.

Год сам собой разделился на два этапа:

1. Январь-август, когда хоть и по разу в неделю, но регулярно качался на тренажерах.
2. Сентябрь-декабрь, когда из-за сочетания объективных (отпуск, болезнь) и субъективных (разочарование) причин постепенно забил. Сейчас еще хожу в клуб, но чисто в режиме бассейн-баня.

На первом этапе перестал беспокоить радикулит... вернее, стал беспокоить реже. С то же время стал набираться вес. При этом рост мышц, если и был, то незаметный невооруженным глазом

На втором этапе удалось добиться некоторого снижения веса, хотя показателей годичной давности достигнуть не удалось. Причина - усилившийся из-за спортзала аппетит. Отрицательных явлений не отмечено.

Вывод - в баню это качалово! Видно, спорт не для всех людей дает полезный результат.
Вместо этого налечь на аэробные нагрузки (ходьба, плавание), а главное - снова приучить организм меньше жрать.

[Вредный]

Бассейн плюсую.
Ходьба имелась ввиду спортивная или по борделям?)

[Comedian]

Вредный (19 December 2016 - 02:37) писал:

Бассейн плюсую.
Ходьба имелась ввиду спортивная или по борделям?)

Совмещать полезное и приятное наверно
Ну а чо, Вышел в воскресный день со двора, дошел до барделя, поебался, пошел дальше, так и обошел несколько борделей, намотал километры и подстирал хуек, опять таки вопрос с парковкой не стоит)

[Deckard]

Comedian (19 December 2016 - 22:14) писал:

Ну а чо, Вышел в воскресный день со двора, дошел до барделя, поебался, пошел дальше, так и обошел несколько борделей, намотал километры и подстирал хуек, опять таки вопрос с парковкой не стоит)

замечу, что секс дополнительно способствует похудению

[Comedian]

Deckard (19 December 2016 - 23:57) писал:

Comedian (19 December 2016 - 22:14) писал:

Ну а чо, Вышел в воскресный день со двора, дошел до барделя, поебался, пошел дальше, так и обошел несколько борделей, намотал километры и подстирал хуек, опять таки вопрос с парковкой не стоит)

замечу, что секс дополнительно способствует похудению

Так о том и речь то

Пора под эгидой этой ветке, ходокам сделать перфоманс " ходьба и секс против жира" )

[сиРожа]

Comedian (20 December 2016 - 00:16) писал:

Deckard (19 December 2016 - 23:57) писал:

Comedian (19 December 2016 - 22:14) писал:

Ну а чо, Вышел в воскресный день со двора, дошел до барделя, поебался, пошел дальше, так и обошел несколько борделей, намотал километры и подстирал хуек, опять таки вопрос с парковкой не стоит)

замечу, что секс дополнительно способствует похудению

Так о том и речь то

Пора под эгидой этой ветке, ходокам сделать перфоманс " ходьба и секс против жира" )

Хорошо подумал? )))

[Comedian]

А что не так?)

[Вредный]

Comedian (20 December 2016 - 00:16) писал:

Deckard (19 December 2016 - 23:57) писал:

Comedian (19 December 2016 - 22:14) писал:

Ну а чо, Вышел в воскресный день со двора, дошел до барделя, поебался, пошел дальше, так и обошел несколько борделей, намотал километры и подстирал хуек, опять таки вопрос с парковкой не стоит)

замечу, что секс дополнительно способствует похудению

Так о том и речь то

Пора под эгидой этой ветке, ходокам сделать перфоманс " ходьба и секс против жира" )

Предлагал ударить велопробегом по борделям..
Не поддержали.
Так что да здравствует алкоголь и меланхолия, в этом городе призраке..

[Comedian]

Вредный! Идея была хороша, Но
А) надо иметь велосипед
Б) спецпарковочное место у салона
В) определеные погодные условия

Допустим по первому пункту можно городскими великами пользовацца
По второму большая сложность пункту

А пеший поход он идеален)